Speedcoaching – Gestion du temps et du stress pour indépendants

22/12/25

À propos

Pour assurer le succès de votre entreprise à long terme, investir dans votre santé et votre bien-être se révèle être une stratégie payante. Une approche globale et préventive protège votre santé, renforce votre capacité de résistance et vous aide à construire une entreprise durable.

Les experts 7 Jours Santé sont présents pour vous lors d’un entretien individuel de 40 minutes afin d’identifier les problématiques psycho-sociales et de vous proposer les outils et solutions les plus adaptés à votre situation.

Si vous pensez être dans une détresse très profonde, sachez qu’au-delà de coaching, tout·e indépendant·e à Bruxelles  bénéficie de 4 séances de soins psychologiques entièrement gratuites par téléphone ou directement avec un·e psychologue de l’asbl Un pass dans l’impasse au numéro 0800/300.25 accessible du lundi au vendredi de 8h30 à 17h).

Programme

Pour qui?

  • Vous êtes entrepreneur·e et vous avez des difficultés à vous organiser et à bien gérer votre temps ?
  • Vous ne parvenez plus à combiner loisirs et famille avec le développement de votre activité ?
  • Vous vous sentez épuisé·e ?
  • Ou encore vous avez besoin d’outils pour mieux gérer vos équipes et votre stress ?

Attention : sont privilégié·e·s les entrepreneur·e·s qui n’ont encore jamais eu de rendez-vous à cette série d’événements.

Par qui?

  • Mathieu Seron, expert 7 Jours Santé, est formateur, coach et consultant indépendant pour les entrepreneur.e.s et les équipes dans leur développement personnel et professionnel.
  • Michel Kaisin, conseiller en prévention et formateur d’adultes.

Infos pratiques

Ressources utiles